Vous pensez à consulter.
peut-être quelqu’un de votre entourage vous a-t-il conseillé de le faire.

De nombreuses questions nous amènent à pousser la porte d’un cabinet de psychothérapie :

 

Pourquoi est-ce que je me sens si mal ?

Pourquoi est-ce que j’enchaîne les mauvaises relations, les problèmes professionnels ?

Pourquoi les choses se répètent-elles indéfiniment ?

Comment vais-je réussir à traverser cette période difficile ?

Que faire pour aller mieux, être bien dans ma vie, au travail et avec les autres ?

Parfois même, je me sens mal et je ne sais pas pourquoi...

 

Anxiété, déprime, problème de couple, au travail ou en famille, vous ressentez le besoin de devoir changer quelque chose, parfois même sans savoir par où commencer. Très souvent, les recours auprès des proches (conjoint, famille, amis, etc.) ne suffisent plus.

 

Alors, il vous arrive d’être dépassé par les événements, d’avoir du mal à gérer la situation, les circonstances, ou le stress ambiant. Vous ressentez un sentiment diffus d’angoisse, qui vous fait dire que quelque chose ne va pas.

Et il vous semble impossible de voir la lumière au bout du tunnel.

 

Ce sont ces réflexions personnelles qui conduisent à consulter un thérapeute, et l’expérience dit que lorsque vous avez pris la décision courageuse d’entrer en thérapie, vous avez déjà fait une grande part du chemin.

 

Pour surmonter nos problèmes, nous avons tous besoin d’un soutien et d’une écoute de qualité. Et c’est ce travail psychologique que vous accomplirez, qui fera toute la différence.

 

Être accompagné dans cet exercice de plongée à l’intérieur de soi demande du temps, mais petit à petit, vous verrez le brouillard se lever. Car mettre des mots sur ce qui ne va pas, en étant soutenu et accompagné, c’est prendre la décision de mettre de l’ordre dans ses idées et dans sa vie. Cela demande de l’humilité et de l’audace de pouvoir enfin vivre sa vie en toute liberté.

 

Aucun motif n’est plus valable qu’un autre, mais pour vous donner quelques exemples de motifs de consultations, vous pouvez prendre rendez-vous au cabinet pour :

 

  • Stress et anxiété

  • Manque de confiance et d’estime de soi

  • Timidité, mal être

  • Traumatisme, blocage

  • Déprime, lassitude

  • Difficulté amoureuse

  • Divorce/séparation avec ou sans enfants

  • Violences conjugales qu’elles soient physiques ou psychologiques

  • Difficultés relationnelles, familiales

  • Stress, fatigue, harcèlement professionnel

  • Deuil

  • Troubles du sommeil

 

Il n’est jamais trop tôt, ni trop tard. Votre moment est le bon.